１２月８日（月）前期課程合同体育「なわとび」

今日は前期課程合同体育の時間に、みんなでなわとびに挑戦しました。
「疲れずに長くなわとびを跳ぶコツ」を聞き、いろいろな跳び方に挑戦しました。

なわとびのコツ

• 腕は腰につける … 肩に力を入れず、リラックスして回す
• 手首を回す … 大きく腕を動かさず、手首で軽く回すと疲れにくい
• 前を見て跳ぶ … 下を見すぎると姿勢が崩れるため、前を見てリズムよく跳ぶ
• なわの長さ調整 … 余分な縄の先は丸めず、約10㎝残して切ると跳びやすくなる

子供たちの声

• 「ケンケン跳びが30回できた！」
• 「前跳びが70回できたよ！」
• 「次は100回跳べるように練習するよ！」

みんな目標をもって楽しくなわとびの練習に取り組んでいます。これからも、寒さに負けずなわとびをして、元気いっぱいにこの冬を乗り切ってほしいです。